続・ダイエットの事。

やってみたんです。
調子に乗ってやり過ぎたんです。
急にヒザが大笑いし始めまして、これは遺憾と座り込んだが最後、今度は太ももに力が入らず立ち上がれない始末。
しかし感心もしました。見事に狙った所に負荷が掛かるかかっていたようでして、他の部分は異常（？）無しです。
走ったりすると、足が疲れる前に心臓が悲鳴をあげ、Ｏ脚のせいかヒザが痛くなるばかりで効果が期待出来ないんですよね。
これは続けれそうです。（ホントに？）